Rastliny
Železník: vlastnosti, výhody a kontraindikácie
Verbena alebo železník je trváca rastlina špecifická pre Európu a Áziu, ktorá patrí do čeľade Verbenaceae. Rastlina má šupinovité listy a svetlofialové kvety, usporiadané na vysokej stonke v tvare sviečky. Verbena sa už po stáročia používa ako prírodný liek, pretože má viacero zdravotných výhod.
Železník (Verbena Officialis) je uznávaný pre špeciálne vlastnosti, ktoré má na nervový systém. Ďalej zistíme, ako možno túto liečivú rastlinu rozpoznať, aké sú jej prínosy pre zdravie, liečivé vlastnosti, ako ju používať v prírodných terapiách, ako pripraviť čaj.
Prípravky zo železníka sa od staroveku používali vo všetkých kultúrach na liečbu migrény, zmiernenie bolesti zubov a urýchlenie hojenia kožných rán. Pretože železník nie je náročný na pedoklimatické podmienky, rastie ľahko v akomkoľvek type podnebia. ... čítať viac
Mučenka - výhody a použitie
Passiflora alebo mučenka je rastlina používaná pri výrobe mnohých liekov, ktoré liečia rôzne stavy. Mučenka je súčasťou čeľade Passifloraceae a môže mať podobné účinky ako benzodiazepíny, trieda psychotropných liekov, a inhibítory monoaminooxidázy (MAOI), indikované pri liečbe depresie. V ľudovej tradícii je mučenka známa ako rastlina, ktorá zaháňa strach a úzkosť vďaka svojim sedatívam, ktoré poskytujú upokojujúci a relaxačný účinok. Z tohto dôvodu sa hojne využíva v naturopatickej medicíne a homeopatii pri nervovom vyčerpaní, nespavosti a dokonca aj pri poruchách pozornosti. Mučenky sú celosvetovo významné vďaka pestrému obsahu fytozložiek s vysokou terapeutickou hodnotou. Tieto fytozložky sú potenciálnymi surovinami pre vývoj ... čítať viac
Lipkavec - účinky, použitie a benefity
Určite ste už počuli o lipkavci. Pod svojim vedeckým názvom Galium verum je to trváca bylina z čeľade Rubiaceae. Je rozšírený v celej Európe, severnej Afrike a miernom pásme Ázie, od Palestíny, Libanonu a Turecka až po Japonsko a Kamčatku.
Rastlina lipkavca pozostáva zo stonky so štyrmi okrajmi, ktoré majú výšku od 30 do 100 cm. Listy rastliny sú rovné a špicaté a kvety sú malé, biele alebo žlté, zoskupené v strapcoch, so sladkou vôňou, podobnou vôni včelieho medu. Kvitnúce vrcholy sa používajú na terapeutické účely, ktoré je možné zbierať počas ... čítať viac
Imelo, prírodný zimný liek
Imelo je súčasťou čeľade zvanej Viscaceae, do ktorej patrí niekoľko druhov tejto rastliny. Európske imelo, známe aj ako biele imelo, podľa vedeckého názvu Viscum album, sa pestuje pre listy, koreň a plody, na prípravu liečivých extraktov, čajov a éterických olejov. Imelo je tiež obľúbenou okrasnou rastlinou, využívanou najmä počas zimných prázdnin, vo viacerých krajinách sveta.
Imelo obsahuje triterpénové saponozidy, cholín, acetylcholín, viskotoxín, voľné aminokyseliny, mastné látky (olejová, linolová, palmitová, viscid, atď.), cukry a minerálne soli. Pektín a viskotoxín vo veľkom množstve ... čítať viac
Všetko o senovke gréckej: účinky, výhody a použitie
Senovka grécka sa nazýva aj „grécke seno“ a je to rastlina, ktorá má mnoho zdravotných výhod. Listy a semená senovky gréckej sú bežnou ingredienciou v kuchyni južnej a strednej Ázie.
Senovka grécka je rastlina používaná v alternatívnej medicíne a často sa podáva ako doplnok stravy práve preto, že má mnoho prospešných vlastností.
Senovka grécka môže zvýšiť produkciu materského mlieka, hladinu testosterónu a kontrolovať hladinu cukru v krvi. Senovka grécka je rastlina, ktorá ... čítať viac
Jelení jazyk: aké neduhy môžete liečiť touto liečivou rastlinou
Jelení jazyk je druh paprade, ktorý rastie v bukových lesoch, v tienistých oblastiach a často sa využíva na terapeutické účely.
Je jednou z najznámejších liečivých rastlín odporúčaných na vnútorné aj vonkajšie použitie, pre vysoký obsah vitamínov. Táto liečivá rastlina je obzvlášť účinná pri liečbe porúch trávenia a močových ciest, ale jej terapeutické účinky nekončia a ponúka špeciálne terapeutické vlastnosti. Prostriedky založené na jeleňom jazyku sú obľúbené v tradičnej medicíne, oddávna sa používajú na liečbu pľúcnych chorôb a na upokojenie kašľa. ... čítať viac
Nechtíkový čaj, balzam na telo
Calendula Officinalis alebo nechtík je známy svojimi vlastnosťami na liečbu niektorých foriem rakoviny. Už od pradávna sú kvety známe svojimi výhodami, ktoré prinášajú telu. Štúdia potvrdzuje, že nechtík sa používa na liečbu už od 12. storočia.
Nechtíky sa vyskytujú všade, keďže nie sú vôbec náročné na pestovanie. Môžete ich vidieť na železničných tratiach, pozdĺž plotov a na okraji cesty. Klíčia každoročne, od mája do prvého jesenného mesiaca. Potom sa zbierajú 3 až 5 dní v rade, od prvého slnečného lúča až do súmraku.
Kvety nechtíka obsahujú: saponozidy, slizy, karotenoidy (cca 3,5 %), triterpénové alkoholy, flavonoidy a flavónové glykozidy, steroly, taníny ... čítať viac
Angelika (Archangelika lekárska): vlastnosti, účinky a výhody
Angelika je liečivá rastlina s mnohými vlastnosťami. Jej vedecký názov je Angelica archangelica alebo Angelica officinalis. Odborníci tvrdia, že z tejto rastliny sa používajú iba korene staré aspoň 2 roky. Rastlina má antispazmodický účinok, účinok, ktorý podporuje evakuáciu žlče v dvanástniku, a účinok, ktorý stimuluje sekréciu žalúdka.
Niektoré časti rastliny sa podľa odborníkov používajú pri príprave liekov. Rastlina sa používa pri pálení záhy alebo dyspepsii, plynatosti nahromadenej v črevách (plynatosť), nechutenstvo a iných zdravotných problémoch.
Angelika sa v škandinávskych krajinách pestuje ako liečivá rastlina od 12. storočia a v minulosti sa používala ako sedatívum. Korene a semená sa používajú ... čítať viac
Kapsička pastierska, ako a kedy ju používať?
Kapsička pastierska (Capsella bursa-pastoris) je rastlina, ktorá rastie aj u nás, obľubuje oblasti s miernym podnebím. Používa sa ako liečivá rastlina na liečbu niekoľkých stavov, najmä tých, ktoré zahŕňajú nadmerné krvácanie.
Kapsička pastierska sa oddávna používa ako diuretikum a na liečbu úplavice, vriedkov, kvapavky, menštruačných porúch a horúčky. Obsahuje vysoké hladiny sulforafanu, ktorý je podľa vedcov účinný nielen pri prevencii chemicky vyvolanej rakoviny na zvieracích modeloch, ale je účinný aj pri inhibícii rastu nádorov. Kapsička pastierska navyše obsahuje vitamín A, kyselinu askorbovú, kyselinu linolovú a Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú zdraviu prospešné.... čítať viac
Tráviace a žlčové problémy? Ako vám môže pomôcť horec?
Arnika, prírodná pomoc pri pomliaždeninách, traumách a bolestiach svalov
Fytoterapeutické produkty na báze arniky by nemali chýbať v žiadnejej domácnosti. Ich užitočnosť je badateľná najmä pri bolestiach, pomliaždeninách a zápalových procesoch. Arnika je známa najmä svojou schopnosťou obnoviť svaly, ktoré sú intenzívne namáhané. Jej viaceré účinné látky ju však odporúčajú pri rôznych iných problémoch: obehových, kĺbových a infekčných. Je to jedna z mála rastlín, ktorej účinné látky, najmä helenalín - ktorý jej dodáva protizápalové vlastnosti, .... čítať viac
Vlkovec obyčajný - prírodný regenerátor pokožky
Aké vlastnosti a terapeutické indikácie má rebríček obyčajný?
Vavrínový list - použitie a benefity
Medvedí cesnak - Popis rastliny, využitie v kuchyni a nielen to...
Kostihoj – Rastlina, ktorá lieči rany a kosti
V posledných desaťročiach bol kostihoj jednou z najpoužívanejších rastlín na svete. Vo Švajčiarsku - krajine s dlhou tradíciou v oblasti liečivých rastlín - bola viac ako polovica vonkajších prípravkov vyrobených v poslednom desaťročí založená na kostihoji. Kozmetický priemysel v súčasnosti intenzívne využíva alantoín - jednu z najdôležitejších účinných látok kostihoja - ktorá je prakticky nenahraditeľná v deodorantoch a telových krémoch.
Pre väčšinu našich čitateľov netreba kostihoj (Symphytum officinale) ďalej predstavovať. Vysoká rastlina prítomná najmä vo vlhkých oblastiach, na okrajoch priekop a lúk, má červenofialové kvety, s drsnými, bledozelenými listami, .... čítať viac
Šípky - vlastnosti, benefity a použitie
Liečivá sila jadier, listov a orechových škrupín
V nasledujúcom článku sa budeme konkrétne odvolávať na plody tohto stromu, na jadro jeho plodov (jadro vlašského orecha), ale aj na ich škrupiny .... čítať viac
Aké vlastnosti má lastovičník? Načo sa dá použiť?
Levanduľa, liečivá rastlina s tisíc a jedným využitím
Borievka, rastlina tisícich cností. Vlastnosti a výhody
Ďumbier pochádza z Indie a Číny. Do západnej Európy sa dostal v deviatom storočí a stal sa veľmi obľúbeným korením (podáva sa na stole spolu so soľou a korením). V minulosti sa v medicíne používal na liečbu sexuálnej slabosti.
Koreň zázvoru vyzerá ako roh. Má exotickú chuť podobnú bielemu koreniu a citrónu. V Ázii je koreň nastrúhaný, namočený vo vode a slúži na dochutenie jedál alebo na vyprážanie. V Indii sa používa v kari. ... čítať viac
Horčica poľná - kultivácia, využitie a liečivé vlastnosti
Koreň maca, chia semienka alebo bobule goji - globalizácia stále prináša do módy nové „superpotraviny“. Čím sú rastliny „exotickejšie“, tým zaujímavejšie pôsobia. Všadeprítomné bylinky, ktoré podporujú zdravie a rastú na okraji cesty, sa nám strácajú z dohľadu. Horčica je jednou z tých prehliadaných. Horčicu v pohároch zvyčajne poznáme iba zo supermarketu. Na druhej strane, horčicovú zeleninu pripravujeme len málokedy, aj keď ešte pred niekoľkými generáciami to bola samozrejmosť. Divokú horčicu používali ľudia už v neolite a neskôr bola ... čítať viac
Acai - prísady, účinky a použitie
Bobule acai sú plody palmy acai z tropickej Ameriky. V amazonskom regióne je to základná potravina - v USA je považovaný za superpotravinu. Má bojovať proti rakovine, zmierňovať následky staroby, predchádzať srdcovým chorobám, pomáhať pri chudnutí, podporovať sexuálnu túžbu a znižovať endometriózu. Je to skutočne „zázračná bobuľa“ alebo je to úspešný marketing?
Vedecký názov: Euterpe oleracea
Použité časti rastlín: srdcia a plody palmy; u nás väčšinou sušené, ako prášok, džús alebo pyré
Zloženie: vitamíny, minerály, sekundárne rastlinné látky, mastné kyseliny, vláknina, bielkoviny
Oblasti použitia: Proti starnutiu,
Obezita,
Posilnenie kardiovaskulárneho a imunitného systému ... čítať viac
Rakytník použitie, účinky, recepty
Táto priekopnícka rastlina so svojimi žltkastými plodmi patrí medzi naše obľúbené kríky. Rakytník má až tri metre dlhé korene, ktoré mu poskytujú pevný základ na dunách alebo umelo vytvorených svahoch, ako sú okraje diaľnice. Okrem toho má husté korene, s ktorými viaže pôdu, a preto sa vysádza aj na rekultiváciu pustatiny.
Rakytník rešetliakový nie je len pomoc pre neúrodnú pôdu, je tiež veľkou pomocou pre ľudí s mnohými chorobami a veľkým plusom pre zdravú výživu.
Lahodné bobule rakytníka obsahujú skutočnú zmes vitamínov, minerálov, flavonoidov a karotenoidov. Môžete splniť svoje požiadavky na vitamín C iba s 12 plodmi denne. Plody rakytníka obsahujú aj všetky vitamíny B, ktoré sú nevyhnutné pre mnoho funkcií v tele.
Vo vojnových rokoch a v povojnovom období bol rakytník významným ... čítať viac
Baza čierna použitie a výhody
Baza je starodávny, mystický ker pre domácnosť, ktorý sa vždy snažil byť blízko ľudí. Je pomocníkom chutnej kuchyne a liečenia a dvakrát ročne nám dáva bohaté darčeky. Na jar vytvára snehobiele kvety a na jeseň čierne, aromatické bobule. Tento ker protikladov nám pomáha nájsť harmóniu a vnútornú rovnováhu.
Baza má pevné miesto v prírodnej medicíne a je tiež dôležitá v mytológii. Baza bola od nepamäti zasvätená bohyni Zeme. Predstavuje bránu do podsvetia a podľa starých ľudových povier dokázala baza udržať negatívne vplyvy zvonku, pritiahnuť negatívne vplyvy z domu, dvora a ustáliť a odkloniť ich na zem. Okrem toho sa verilo, že bazy môžu od ľudí prijímať choroby prostredníctvom darov, ktoré boli umiestnené pod kríkom. ... čítať viac
Je to bylina, ktorá sa tradične používa v Číne a Indii kvôli svojim dôležitým vlastnostiam pre naše zdravie. V skutočnosti sa používal aj na liečenie viacerých chorôb, ako sú napríklad problémy s obličkami, močovými cestami alebo prostatou.
Na biochemickej úrovni jeho liečivé vlastnosti pochádzajú z aktívnych látok. Napríklad obsahuje steroidné saponíny, ako je dioscín, diosgenín alebo protodioscín. Uvedené látky sú zlúčeniny prítomné v rastlinách, ktoré majú podobnú molekulárnu štruktúru ako hormóny prítomné v ľudskom tele, ako je testosterón. Tribulus terrestris ... čítať viac
Prínosy aceroly pre zdravie
Ak chcete zvýšiť príjem vitamínu C, možno by vás zaujímalo, ktoré ovocie je najlepšie jesť. Zatiaľ čo ovocie vrátane jahôd, pomarančov a kivi je nepochybne skvelým zdrojom tejto živiny, je tu ešte jedno tropické ovocie, ktoré môžete pridať do svojej stravy, či už čerstvé alebo vo forme doplnkov: čerešňa acerola.
Vedci sa domnievajú, že menej známe ovocie je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu C, ktoré máme k dispozícii, a poskytuje asi 50– až 100-krát viac ako pomaranče alebo citróny! Ďalej dodáva antioxidanty, ako sú karotenoidy a antokyány - rovnaké druhy, ktoré sa nachádzajú vo výživných potravinách, ako je kel, mrkva, čučoriedky a červené víno. ... čítať viac
Stevia, nazývaná aj „medová bylina“, bola ľudstvu známa už pred viac ako 1,5 tisíc rokmi, moderné ľudstvo ju však objavuje veľmi neskoro. Steviu Rebaudianu „objavil“ pre moderný svet americký bádateľ Antonio Bertoni v roku 1905.Listy stévie obsahujú steviozid v rozmedzí koncentrácií až okolo 18 percent.
Zložky sladkej chuti v sladidlách stévia sa vyskytujú prirodzene. Táto vlastnosť môže byť prospešná pre ľudí, ktorí uprednostňujú potraviny a nápoje pochádzajúce z prírodných zdrojov. Nízky počet kalórií kvalifikuje Steviu ako zdravú alternatívu pre kontrolu cukrovky ... čítať viac
Kurkuma je východná rastlina, ktorá sa nachádza v Indii, Kambodži, Číne, Indonézii, Japonsku, ako aj na ostrovoch Tahiti a Madagaskar. Podľa východného ľudového liečiteľstva má sušený koreň kurkumy veľa užitočných vlastností. Odstraňuje toxíny, ohrieva a čistí krv. Čistí tiež energetické kanály tela (meridiány). Chemické zloženie kurkumy zahŕňa fosfor, železo, jód a vápnik, ako aj vitamín C, B2, B3, K.
Kurkuma v nižších dávkach je korením a vo vyšších - liečivou bylinou. Je známa pre svoje antibiotické vlastnosti, pôsobenie fytoncídov (antioxidačný a omladzujúci ... čítať viac
Spirulina, morské riasy s mnohými výhodami
Spirulina sa stala známym produktom vďaka svojim úžasným vlastnostiam. Spirulina je superpotravina, ktorá má pre ľudský organizmus množstvo výhod. Spirulina je prospešná ako vnútorne, tak v kozmetických prípravkoch alebo dokonca pri iných spôsoboch použitia. Spirulina je taká všestranná, že takmer nie je osoba, pre ktorú spirulina nie je prospešná: od tehotných alebo dojčiacich žien po prepracovaných dospelých a starších ľudí.... čítať viac
Ľubovník bodkovaný: Vlastnosti, výhody a použitie
Výhody ľubovníka bodkovaného sú početné, najmä pre tých, ktorí hľadajú jeho terapeutické účinky. Ľubovník bodkovaný môžete konzumovať na žalúdok, na detoxikáciu pečene alebo na zmiernenie depresívnych stavov.
Aronia: Vlastnosti, výhody, použitie
Obsah ovocia arónie je veľmi zaujímavý, obsahuje antioxidanty, vitamíny a vlákninu
Ginkgo Biloba: Vlastnosti, výhody a použitie
Čo je Ginkgo Biloba? Všeobecné informácie.